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秋冬季節喝羊奶，這7大好處你知道嗎？

?秋冬時節，最宜進補。秋冬喝羊奶，這7大好處你知道嗎？中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃、補腎的功效，長期飲用對人身體有很多益處！

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每天都在喝牛奶，但牛奶的這些功效你了解嗎？

隴牧源鮮牛奶，家人健康的最佳選擇~~~

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一個“膻”字，對羊奶愛無能，這個認知該改變了！

羊奶喝到嘴里的滋味如何？不同的人會給出不同的答案。很多人對羊奶的認知還停留在很久以前。一說起就是小時候喝過，很久以前喝過。小時候喝過，大概都是父母強行灌下的那杯羊奶，記憶力都是不愿意讓它在口腔里多停留一秒鐘。

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元氣滿滿的一天，從喝一杯羊奶開始！

每天都很忙，時間不夠用？喝杯奶，用滿滿元氣，迎接每天新的挑戰！新一天的早餐，就從一杯羊奶開始吧。喝上一杯羊奶進入工作狀態，神清氣爽，迎難而上。

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牛奶補鈣的效果到底怎么樣

牛奶中的確含有豐富的鈣質，但身體對鈣的吸收取決于許多因素，包括基因、維生素D的攝入量、運動量以及其他可能阻礙鈣質吸收的因素，如鈉、咖啡因等。因此，雖然從理論上講，喝牛奶可以起到補鈣的作用，但是如果身體吸收不了，等于白吃

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空腹喝奶的方法不科學

在很多人的食譜中，牛奶是早餐的不二選擇。他們認為，早晨喝杯牛奶，既能保證蛋白質的攝入，還能補鈣，延緩骨衰老；鮮牛奶中可能含有細菌，煮得時間長一些才放心

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牛奶不能和九種水果一起吃和檸檬同吃致腸胃不適

牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果

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